健康訊息中心
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流感與感冒盛行，除了注射疫苗，也要提高免疫能力! 可多攝取：維生素Ａ、Ｃ、Ｅ、生物類黃酮、類胡蘿蔔素、硒、Omega-3脂肪酸與鋅... |
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還在數羊嗎？ 營養師：補充「六大幫助睡眠因子」打造高品質睡眠！ |
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睡到一半易醒竟是因為缺鈣！鎂、維生素D等4營養素趕快補起來... |
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感覺腸胃不舒服時，許多人不是吞胃藥、就是想要透過保護腸胃的飲食來改善不適，其中常見的食物選項就包括高麗菜、山藥與牛奶等... |
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控『醣』這樣做準沒錯,國內18歲以上的成人，介於糖尿病前期盛行率約25%，換言之，每4人就有1人是罹患糖尿病的高風險... |
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腦膜炎指的是腦部和脊髓的薄膜產生嚴重性發炎，屬於較急性且可能會致命的高風險感染症狀... |
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哈欠打不停，老是覺得虛累累，做任何事都提不起勁，有研究指出，慢性疲勞跟免疫系統低下有關！你也有這樣的症頭嗎？小心！你可能就是慢性疲勞症候群的候選人... |
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口腔發炎有4大可能原因，口臭、高燒、發炎都是症狀之一喔... |
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厭食症是指想吃東西卻無法進食，以致於產生體重自然下降、注意力不足，造成的原因可能是工作壓力大、環境變化... |
